Prima serie di esercizi per la cervicale infiammata
- Esercizio 1: Flessione dei muscoli laterali del collo. ...
- Esercizio 2: Flessione del capo in avanti. ...
- Esercizio 3: Flessione del collo indietro. ...
- Esercizio 4: Rotazione. ...
- Esercizio 5: Allungamento. ...
- Esercizio 6: Semi-circonduzioni del capo. ...
- Esercizio 7: Circonduzioni del capo.
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10 Esercizi per sciogliere il collo (e la cervicale) - NIVEA
www.nivea.it › consigli › pelle-perfetta
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